ダイエットの方法【おデブ思考】だから痩せない！【やせ思考】に変えて痩せる方法
「ジムに行き始めたのに痩せてない・・・。」 「ジムに行ってるのに逆に太ってる・・・。」 ジムに行った事がある人は、このような経験をした人もいるのではないでしょうか？ なぜかジムに行く前の方が痩せていた、規則正しい生活がで...
ダイエットの方法
運動・ダイエット女性がジムに行く服装は？年代別おすすめの服装と持ち物
「ジムに行ってみようかな」「でもどんな服装で行ったらいいんだろう？」 「ジムに行きたいけど、自分だけ浮いてしまったらやだな」 と初めてジムに行くときに悩みませんか？ そこでみんながどんな服装で運動しているのか、実際に見てきました。 ...
運動・ダイエットジャンクフードの糖質で体が老化？ジャンクフード一覧
みなさんジャンクフードを食べてますか？ ジャンクフードは安くて美味しいですよね。 「体に悪いんだろうなぁ～」と思いながらも食べてしまう人がお多いのではないでしょうか？ しかしジャンクフードには、糖質がたっぷり入っ...
運動・ダイエット運動はダイエットの１割！？ジムで痩せない人の理由とは
ダイエットを始めると、みんな運動をすると思います。 ジムに通って運動をして、たくさん汗をかいて「今日は痩せたな～」なんて思ったりするのではないでしょうか？ 運動をすれば体脂肪がエネルギーとして燃焼されるので、【運動すれば痩せる...
いびき対策鼻がかゆい原因は！？子供のそのサイン見逃さないでください！
花粉症の季節になると、「目と鼻がかゆい、鼻水、くしゃみがひどい！」という人はおおいですよね。 私も花粉のアレルギーがあるので、その花粉の飛ぶ季節になると、薬をしっかり飲んで対策しています。 薬を飲むのと飲まないのとでは、全然症...
いびき対策私のいびきが治った理由！鼻づまりの本当の原因は！？
いびきで悩んでいますか？ 私も小さい頃から大音量のいびきをかいていました。 親には「録音して聞かせてやりたい」と言われるほど毎日うるさかったらしいです。 昔は今みたいに『スマホですぐ録音』という事ができなかったので、昔な...
大腸の病気大腸検査の前日に食べると恥ずかしい食事とは？【検査と費用】
大腸憩室炎になって入院した話をしましたが、退院の時に「大腸検査を受けましょう」と言われました。 ごくまれに大腸憩室炎かと思っていたら、実はガンなどの違う病気で大腸が炎症が起こしていたという事があるそうです。 今まで１度も大腸検...
口内の問題口がうんちくさいと言われたあなたへ！【口臭の対策と予防方法】
若い時はあまり口臭を気にした事はなかったのに、 歳を重ねるごとに「口臭が気になりだしてきた」という事はありませんか？ その日食べた物や体調によって、口臭の臭いが違うのも気になります。 ではなぜ臭いが違うのか？ ...
メニエール病なぜ？低音域の難聴からメニエール病になった原因
最初は低音域の難聴と診断された私ですが、今はメニエール病と診断されています。 なぜメニエール病になってしまったのか？ 心当たりはあります。 その原因と悪化させないためにどうしたらいいかをまとめました。 低音...
歯列矯正なぜ私は歯列矯正に失敗したのか？【原因と注意点】
なぜ私は歯列矯正を失敗したのか？その理由と歯列矯正を失敗しないためにはどうしたらいいのか？歯列矯正のトラブルなどをまとめています。これから歯列矯正を考えている方は是非ご覧ください。